Correr es seguro para las articulaciones. No tengas miedo de «desgastarte las rodillas», eso no es nada. Comparte a lo largo y ancho. ¡Es hora de asegurarse de que nadie tenga miedo de correr!
The Influence of Running on Lower Limb Cartilage: A Systematic Review and Meta-analysis | SpringerLink
La influencia de correr en el cartílago de las extremidades inferiores: una revisión sistemática y un metanálisis
- Correr es una actividad popular que se practica en todo el mundo. Es importante comprender cómo la carrera afecta la salud de las articulaciones para brindar recomendaciones a los practicantes de medicina deportiva y a los corredores.
- Nuestro objetivo fue resumir la influencia de la carrera en la morfología y composición del cartílago de las extremidades inferiores mediante resonancia magnética cuantitativa (IRM).
- Los cambios en el cartílago de las extremidades inferiores después de correr son transitorios. Los cambios inmediatos en la morfología y composición del cartílago, que probablemente reflejan la dinámica natural de los fluidos, no persisten y, en general, no fueron significativos cuando se agruparon estadísticamente.
- Los resultados sugieren que el cartílago se recupera bien de una sola sesión de carrera y se adapta a la exposición repetida. Dado que la evidencia moderada indica que correr no da lugar a nuevas lesiones, los ensayos futuros deben centrarse en poblaciones clínicas, como las que padecen osteoartritis.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34478109/
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40279-021-01533-7
Khan MCM, O’Donovan J, Charlton JM, Roy JS, Hunt MA, Esculier JF. The Influence of Running on Lower Limb Cartilage: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Med. 2021 Sep 3. doi: 10.1007/s40279-021-01533-7. Epub ahead of print. PMID: 34478109.
© 2021. The Author(s), under exclusive licence to Springer Nature Switzerland AG.
Importa los datos de mi consultorio a tu celular en un solo click!!!!
Acude con el experto!!!
- Blog
- Cirugía articular y artroscopia en Puebla
- Contacto
- Documentos Académicos
- Dr. Paulo César Guevara Rosales
- Galería
- Inicio
- Médicos en cirugía articular y artroscopia en Puebla
- Médicos ortopedistas en Puebla
- Mejores ortopedistas en Puebla
- Ortopedia
- Ortopedia Puebla
- Ortopedista Hospital Ángeles
- Ortopedistas en Puebla
- Política de privacidad
- Servicios
- Traumatologia
- Traumatología y ortopedistas en Puebla
- Traumatólogos en Puebla
- Traumatólogos Hospital Ángeles
Manejo quirúrgico de la inestabilidad glenohumeral anterior, en dos variedades. Soft tissue SLAP Bankart y Bankart GLAD.
El primero con reinserción del labrum con suture tack de Arthrex* y el segundo utilizando suture tape tack de Arthrex*. Ambas reparadas en posición de decúbito lateral, con asistencia de grúa de tracción y trimano respectivamente. Mi Tarjeta Digital… Jointsolutions, expertos en artroscopia de alta especialidad y Sports Medicine.
Reconstrucción del ligamento patelofemoral medial utilizando el tercio medial del tendón rotuliano: Técnica de Camanho
Arthroscopy Journal@ArthroscopyJDescubra un enfoque seguro y rentable para la reconstrucción del ligamento patelofemoral medial: el uso del tercio medial del tendón rotuliano elimina la necesidad de implantes o dispositivos en la rótula. Priorice la seguridad del paciente y reduzca las complicaciones. #MPFL #InestabilidadRotuliana #PatellaInstability Medial Patellofemoral Ligament Reconstruction Using the Medial Third of the Patellar […]
¿Cuál es la rentabilidad clínica y la relación coste-efectividad de la cirugía con osteotomía tibial alta en cuña con apertura medial en comparación con el tratamiento no quirúrgico (MOTION) en el manejo de la osteoartritis de rodilla en pacientes menores de 60 años?
Bone & Joint Open@BoneJointOpenPara pacientes menores de 60 años con osteoartritis (OA) sintomática del compartimento medial de la rodilla, existe incertidumbre sobre el tratamiento más eficaz (quirúrgico o no quirúrgico).#BJO #Protocolo #Cirugía #Artrosis@EdinOrthopaedic #Surgery #Osteoarthritis What is the clinical and cost-effectiveness of surgery with Medial Opening wedge high TIbial Osteotomy compared with Non-surgical treatment (MOTION) […]
Evaluación tridimensional de las deformidades de la neuroartropatía de Charcot: Comparación de mediciones estándar 2D frente a mediciones 3D específicas del paciente
AOFAS_Journals@AOFAS_JournalsEn 25 pacientes con neuroartropatía de Charcot, las mediciones obtenidas mediante imágenes 3D con un sistema de coordenadas específico del paciente demostraron un valgo más severo del retropié y un menor colapso del mediopié en comparación con las obtenidas mediante radiografías 2D. Three-Dimensional Assessment of Charcot Neuroarthropathy Deformities: Comparison of Standard 2D vs Patient-Specific 3D […]
- Blog
- Cirugía articular y artroscopia en Puebla
- Contacto
- Documentos Académicos
- Dr. Paulo César Guevara Rosales
- Galería
- Inicio
- Médicos en cirugía articular y artroscopia en Puebla
- Médicos ortopedistas en Puebla
- Mejores ortopedistas en Puebla
- Ortopedia
- Ortopedia Puebla
- Ortopedista Hospital Ángeles
- Ortopedistas en Puebla
- Política de privacidad
- Servicios
- Traumatologia
- Traumatología y ortopedistas en Puebla
- Traumatólogos en Puebla
- Traumatólogos Hospital Ángeles
