Efecto de los componentes de la dosis del ejercicio de resistencia para el tratamiento de la tendinopatía: una revisión sistemática con metanálisis

🚨¿Qué dosis de ejercicio de resistencia es mejor para tratar la tendinopatía? 🤔💪 ¿Cuanto?🏋️‍♂️ ¿Qué tan pesado?⏰ ¿Con qué frecuencia? Effect of resistance exercise dose components for tendinopathy management: a systematic review with meta-analysis | British Journal of Sports Medicine (bmj.com) La tendinopatía es una afección prevalente que implica cambios degenerativos en los tendones de […]

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