Etiqueta: actividad física

Diferencia entre ACTIVIDAD, EJERCICIO Y DEPORTE.

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Muévete tu cuerpo te lo agradecerá Ir al Facebook del Dr Paulo César Guevara Rosales Contribuye a conseguir un buen estado físico, aumentando la resistencia cardiorrespiratoria, la flexibilidad, la fuerza y la coordinación.  Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.  Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.  Fortalece los …

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